Rückbildungsgymnastik / Rückbildungskurs

Die Rückbildungsgymnastik beinhaltet Informationen über körperliche Veränderungen nach der Schwangerschaft, der Geburt und im Wochenbett sowie Erklärungen zur Funktion des Beckenbodens. im Rückbildungskurs machen Übungen zur Wahrnehmung, Kontrolle und Kräftigung des Beckenbodens, u. a. zur Senkungsprophylaxe.

Allgemeine Kräftigung des Bewegungs- und Halteapparates und praktische Anleitungen zum Alltag mit Baby gehören mit dazu.

Wir nutzen verschiedene Hilfsmittel, Bälle etc. und eine kleine Entspannungsübung schließt die Stunde ab.

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und bequeme Kleidung mit. Wasser zum Trinken für zwischendurch steht bereit.

Die Rückbildungsgymnastik findet in unseren Praxisräumen in der Bloherfelder Str. 82 statt.

Kurszeiten Rückbildungsgymnastik 2025

Kurszeiten Rückbildungsgymnastik 2026

Kurs 2: dienstags, 07.04.–26.05.2026, 18:00–19:15 Uhr (mit Britta Kroß)

Kurs 3: dienstags, 11.08.–29.09.2026, 18:00–19:15 Uhr (mit Britta Kroß)

Kurs 4: dienstags, 27.10.–15.12.2026, 18:00–19:15 Uhr (mit Britta Kroß)

Teilnahmebedingungen:

1. Der Kurs beinhaltet acht Termine à 1,25 Stunden.
2. Die Kursgebühr beträgt für gesetzlich Versicherte 114 Euro und für Privatversicherte 228 Euro.
3. Bei gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen rechnen wir direkt mit der jeweiligen Krankenkasse ab (bitte bringen Sie zum ersten Termin Ihre Krankenversicherungskarte mit); privat Versicherte erhalten im Verlauf des Kurses die Rechnung.
4. Wir behalten uns vor, Termine aus organisatorischen oder krankheitsbedingten Gründen zu verschieben.
5. Bei zu geringer Teilnehmerzahl muss der Kurs abgesagt werden.
6. Haftungsausschluss: Die Veranstalter haften nicht für leicht fahrlässig verursachte Personen- oder Sachschäden.
7. Mit dem Absenden des Anmeldeformulars melden Sie sich verbindlich zum Kurs an.