Rückbildungsgymnastik mit Kind

 

Der Rückbildungskurs beinhaltet Informationen über körperliche Veränderungen nach der Schwangerschaft, der Geburt und im Wochenbett sowie Erklärungen zur Funktion des Beckenbodens. Wir machen Übungen zur Wahrnehmung, Kontrolle und Kräftigung des Beckenbodens, u. a. zur Senkungsprophylaxe.

Allgemeine Kräftigung des Bewegungs- und Halteapparates und praktische Anleitungen zum Alltag mit Baby gehören mit dazu.

Wir nutzen verschiedene Hilfsmittel, Bälle etc. und eine kleine Entspannungsübung schließt die Stunde ab.

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und bequeme Kleidung mit. Wasser zum Trinken für zwischendurch steht bereit.

Die Rückbildungsgymnastik findet in unseren Praxisräumen in der Bloherfelder Str. 82 statt.

Während des Kurstermine mit Baby liegen die diese in der Mitte unseres Raumes. Sie geben Ihrem Kind Milch nach Bedarf. Sollte Ihr Baby mit Kursbeginn schon Krabbeln können, kontaktieren Sie uns bitte vorab.

Kurszeiten

Kurs 5: donnerstags, 30.10.-18.12.2025, 09:00-10:15 Uhr (mit Britta Kroß)

Hier verbindlich anmelden!

Empfehlung:

Physiotherapeutin Bettina Friggi begleitet Sie mit viel Fachwissen durch die Rückbildungszeit. Ihre Kurse „Bodyfit nach der Schwangerschaft“ und das „Beckenbodentraining nach Wabaska (Aufbaukurs)“ finden im Ziegelhofviertel statt.

Diese Präventionskurse werden von den Krankenkassen je nach Anbieter zu 75-100 % erstattet.

Die nächste Kurse:

  • 30.04. bis 11.06.2025 (04.06. fällt aus)
  • 20.08. bis 24.09.2025
  • 29.10. bis 03.12.2025
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Rückbildung

Teilnahmebedingungen:

  1. Der Kurs beinhaltet acht Termine à 1,25 Stunden.
  2. Die Kursgebühr beträgt für gesetzlich Versicherte 83,60 Euro und für Privatversicherte 167,20 Euro.
  3. Bei gesetzlich versicherten Teilnehmerinnen rechnen wir direkt mit der jeweiligen Krankenkasse ab (bitte bringen Sie zum ersten Termin Ihre Krankenversicherungskarte mit); privat Versicherte erhalten im Verlauf des Kurses die Rechnung.
  4. Gebühren für versäumte Kurseinheiten können wir nicht mit der Krankenkasse abrechnen und müssen daher von Ihnen getragen werden. Es ist dabei unerheblich, aus welchem Grund die Teilnahme nicht erfolgte. Da die Kursstunden aufeinander aufbauen, ist es nicht möglich, eine Teilnehmerin während des Kurses durch eine andere zu ersetzen.
  5. Versäumte Kurseinheiten können nicht nachgeholt werden.
  6. Stornierung: Sie können bis vier Wochen vor Kursbeginn Ihre Anmeldung stornieren und zahlen eine Bearbeitungsgebühr von 30 Euro.
    Danach ist der Gesamtbetrag fällig, wenn der Platz nicht weitervermittelt werden kann (siehe Punkt 2).
  7. Wir behalten uns vor, Termine aus organisatorischen oder krankheitsbedingten Gründen zu verschieben.
  8. Bei zu geringer Teilnehmerzahl muss der Kurs abgesagt werden.
  9. Haftungsausschluss: Die Veranstalter haften nicht für leicht fahrlässig verursachte Personen- oder Sachschäden.
  10. Mit dem Absenden des Anmeldeformulars melden Sie sich verbindlich zum Kurs an.