Yoga in der Schwangerschaft

 

Yoga in der Schwangerschaft ist eine wunderbare Art, die Schwangerschaft bewusst zu erfahren und sich auf die Geburt und den neuen Menschen, den wir ab dann begleiten, vorzubereiten.

Ziele des Kurses sind:

  • Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden und Verspannungen
  • Geburtsvorbereitung (Kräftigung der Muskulatur, Atemübungen, Übungen, die das Loslassen erleichtern)
  • ein flexibler Beckenboden bzw. ein Gespür für diesen entwickeln
  • Verbindung mit dem Kind
  • Verbindung zur eigenen schöpferischen Kraft
  • Vorfreude aufs Kind und AUCH AUF DIE GEBURT!!

Kurse 2019:

Kurs 9 (fällt aus)
Kurs 10: ab dem 02.05. bis 27.06.19, donnerstags von 18:00 bis 19.15 Uhr (8 Termine, 11 € je Abend)
Kurs 11: 08.08. bis 26.09.19, donnerstags von 18:00 bis 19.15 Uhr (8 Termine, 12 € je Abend)
Kurs 12: 24.10. bis 12.12.19 , donnerstags von 18:00 bis 19.15 Uhr (8 Termine, 12 € je Abend)

Kursleiterin: Katja Bliefernicht

Anmeldung, Informationen und weitere Kurse: www.yoga-blika.de, Tel.: 0441 2182999 oder 0176 30693269